在日常的生活中，很多人通常认真洗脸，却忽视了屁股的卫生。

　　洗屁股，有多重要?

　　肛门上的皮肤充满了褶皱，很容易残留便后擦拭肛门时的粪便和分泌物。

　　长期的污物残留，再加上不够透气的特性，肛门容易成为细菌大量滋生的温床，引起多种肛肠疾病，例如肛周瘙痒、肛周湿疹，甚至痔疮的发生。

　　因此，从疾病预防角度看，肛门清洁到位的重要性不比洗脸弱。

　　用沐浴露或香皂洗得更干净?

　　许多人会用沐浴露或香皂清洗肛门。

　　其实，没必要!

　　目前市面上的部分香皂，其主要成分是脂肪酸钠，生产原理基本上是油脂(植物油或动物油)皂化而成。

　　脂肪酸钠具有一定的碱性(PH值高)，而肛周皮肤呈弱酸性，所以在使用碱性的香皂洗涤 时，影响皮肤本身特定的PH值，还会洗去肛周皮肤表面的脂层，引起肛周瘙痒。

　　至于沐浴露中含有的化学化工原料“化工苏打”与“稳定剂” 等成分，会干扰肛周皮肤的酸碱平衡，长时间使用容易造成肛周瘙痒，甚至有致癌的风险。

　　事实上，使用温水清洗即可!

　　一般水温保持在37°C左右。如果想用，应选用pH值接近人体皮肤，并且化学物质含量 较少的沐浴露或者香皂。

　　每天洗几次屁股?

　　一部分人，每日清洗肛门2-3次，甚至更多，或者每次清洗时，想尽量将肛门里面清洗干净!

　　其实，这是错误的。

　　这种行为不仅改变了肛门局部的生理状态，还打乱了肛管正常的分泌功能，进而降低了肛门的抗病能力。

　　而且过多的逆行刺激，也会使肛管和直肠末端长期处于充血状态，反而增加了肛肠疾病的患病率。

　　只需每日1次，不用洗得太“深入” 肛门清洗时，在自然状态或略收紧肛门的情况下进行，保证清洗部分为皮肤，而非粘膜。

　　日常生活当中，正确合理地清洁肛门，保持良好的生活习惯，好好护理自己的肛门，远离肛肠疾病。